セルフヨガレッスン

セルフヨガとは、日常生活の動作を意識化する事です。
立つ・歩く・座る。
無意識に動いているこの動作に、意識を取り込み、
この動きで関節がどう動くと正しいのかを、ヨガのポーズを通して実感いただきます。

セルフヨガレッスン案内

磐田グランドホテルにて開催しております。
ご自分の都合に合わせて頂き月に一度でも2回でも可能です。お支払もレッスン参加日にお支払い頂くので経済的です。

磐田グランドホテル会場 (浜松駅より車で約25分/磐田駅より車で約13分)

開催日時
  • 毎週火曜日 20:15~21:15 中・上級者向け
  • 毎週土・日曜日 10:30~11:30 初級者向け
詳細は磐田グランドホテルイベント情報をご覧ください。
場所 磐田グランドホテル アネックス棟  [Google MAPで見る]
※無料駐車場完備
料金
  • 毎週火曜日 1回 2,000(税込)(少人数制)
  • 土・日曜日 1回 1,000(税込)
講師 谷野 恵子(やのけいこ)、弊社スタッフ
持ち物
  • ヨガマット(又はバスタオル)
  • 水分補給用の飲み物
  • 汗ふきタオル
  • レッスン料金

イベント案内

セルフヨガを通して出逢った皆様の縁を繋ぎます。

新年会 新春の寿ぎを歓び、新たな年への健康の決意と、水窪産の杵と臼でのお餅つき大会・交流を深める余興を、お楽しみいただきます。
新年会 新年会
朝Yoga 外でヨガレッスンを実施する事で、果てしない空・風・季節の移ろいを感じながら開放感あふれる感覚力を向上します。
朝Yoga 朝Yoga
Healthy Yoga 実りの秋に、セルフヨガに参加するお客様の畑で収穫した野菜や果物・お米で参加者皆様とお昼ごはんを作り、みんなで召し上がっていただきます。
Healthy Yoga Healthy Yoga

その他レッスン

上記以外にも1回のみのヨガレッスン開催や、地域のイベントなどでのレッスンご依頼も受け付けております。
お気軽にご相談ください。

プラン内容・料金等についてまずはお気軽にお問い合わせ下さい